START: 57,7 kg

57 56 55 54 53 52 51 50 49

11/10

11. října 2017 v 22:25 |  deníček
Teďka se snažím si váhu hlavně udržet, protože bez absolutního pohybu - no co si budem -. Uvidíme jak na tom budu v pátek s váhou, přiznám se, že na ni občas lezu i častěji. Furt se toho ne a ne zbavit. Mamka mi koupila nový dresík a když jsem se v něm předvedla, začala bědovat, jak jsem zhubla a "že by mě zas mohli podezřívat, že mam anorexii" - lol, mami je to mentální, protože je to v hlavě! ne na těle.. Tak jsem to svedla na to, že jsem teď nemocná. "Ale pak to všechno zase přibereš, žejo." "Jasně." - což byla taky lež jako věž. Nebo se o to rozhodně snažit nebudu.

Taky jsem udělala takovou blbost. Když mi dali jiná atb, protože ty předtím nefungovaly a zápal se mi zhoršoval, tak jsem dostala i probiotika. Velice rychle jsem zjistila, že je mi bez nich po jídle zle. A tak jsem je brala jen s přítelem.. a jinak ne. Tady bylo asi trošku myšlení anorexie,..? Nevím.. ale byla jsem ráda že to ve mně aspoň nezůstane, když už se nehýbu. No, uvidíme jak dopadnu na vyšetření, ale mám pocit, že se snad zlepšuji. V sobotu už musím do práce, tak snad tam nezkolabuju, zatím jsem ve stavu kdy 10 minut rozdýchávám schody. Dost se toho bojím, že to neudýchám. (Jsem tanečnice klubu - a ano, jsem oblečená a nic mi nekouká, jsem jen na molu a rozhýbávám klub). Bohužel musím jít, protože už minulou sobotu jsem nebyla a měla jsem z toho docela problémy. Manažerka je kráva všech kráv, ale to nebudu komentovat, nechci o tom moc mluvit. Tak mi držte palce, ať to nějak zvládnu, protože peníze potřebuju.

Taky mě teď dost štve škola. Nechodím na většinu cvik/přednášek a bojím se, jak to zvládnu. Snažím se učit doma, ale je čtvrtý týden a já na nějakých předmětech ještě ani nebyla. Doufám, že to nějak půjde, protože přerušit semestr proste nemůžu, nechci prodlužovat.

 

6/10

6. října 2017 v 13:54 |  deníček
Ahoj kočičky.
Mám dvě zprávy. Jedna je špatná, druhá dobrá. Začnu tou dobrou. Při dnešním vážení jsem měla 50,8 kg, takže se ke svému cíli blížim rychlostí blesku. Jím podle tabulek, občas přetáhnu na příjem, který by mi měl udržovat. Snad mi ta váha zas nestoupne.

Ta druhá, špatná, zpráva je, že se neléčím. Neléčí se mi zápal plic. Vlastně se zhoršuju. ATB a jiné léky nefungují, včera mi dělali krevní testy, tak se uvidí, co zase vyleze. Zápal je větší, rozléza se mi do plic. Nedýchá se mi uplně dobře, takže na tréninky můžu zapomenout, což je pro mě šílený. Po vyšplhání shodů jsem zadýchaná jak kdyby mi bylo 90 a hrozně se bojím, že totálně stratím všechnu svou fyzičku. Vlastně teď jen ležím v posteli a občas jdu do školy, protože bych jinak musela přerušit semestr, což si nemůžu dovolit. Z nějakého nevysvětlitelného důvodu mě i furt bolí břicho. Teď dostanu nějaký další prášky, tak snad se to zlepší.. Doufám v to, protože do nemocnice nechci ani za nic.


1/10

1. října 2017 v 12:29 |  deníček
Ahoj krásky.
Mám zápal plic. Už teda nějakou dobu. Jela jsem s tím i do Londýna a tam s tím jezdila na kole (proto jsem se moc neozývala). No, asi se to trošku zhoršilo, ale žiju. Vlastně je mi skvěle, až na ty debilní plíce a to, že dýchání není úplně nejlepší. :)

Váha je tak nějak zhruba stejná, tak se do toho musím zase víc opřít. Ale tím, že nemůžu chodit teď na tréninky to jde hůř. Fakt mi to chybí. Když jsem byla na rentgenu plic, doktorka se mnou sepsala zprávu. "Nějaká vážná onemocnění?" "mmm.. ne.." "Nemyslím jen s plícema, cokoliv." Zamyslela jsem se. No, měla jsem 38kg. Měla jsem anorexii. Mám celkově víc zhuntované tělo. Bála jsem se, protože zápal plic, no, je to pořád nemoc, na kterou se umírá.. "Měla jsem anorexii." zašeptala jsem. Poprvé, nahlas. Najednou se strhla lavina výčitek a myšlenek typu Ty krávo, proč jsi nemlčela, doprdele, doprdele, jsi normální?

Doktorka se na mě podívala. V zápětí i sestřička. "A chcete to tam psát?" "Určitě ne." "A teď je váha stabilní, nehubnete?" "Nehubnu." ...
A pak mi zakázala jet do Londýna. A já jela. Za pět dnů jdu zase na rentgen plic a jsem zvědavá, co mi řeknou.

Jinak jestli vás zajímá, jestli jsem ochutnala Fish and chips - narodní jídlo Britů, tak ano. Řekla jsem si, že ochutnám. Dal si přítel a já ochutnala jednu hranolku a kousla jsem si do ryby oloupané ze smažené kůrky (kterou mi oloupal přítel, jinak by to do mně nenarval :-D)

 


20/9

21. září 2017 v 1:06 |  deníček
Ahoj krásky.
Váha dnes ráno byla 52,0 kg. Tzn o -0,4 kg méně než před týdnem. Není to moc, ale jím celkem dost, takže přesně akorát.

ukázka dnešního jídelníčku:

Sn: ovesná kaše (263 kcal)
Sv: 200g bílého 3,5% jogurtu s medem a holandským kakaem (165 kcal)
O: 3x malá proteinová tyčinka (529 kcaů)
Sv: pulka kornabgety s žervé a šunkou (221 kcal)
Ve: 100g šunky (118 kcal)

Celkem to dělá kolem 1296 kcal.

Pro někoho hodně, já se teď snažím nehladovět. Píšu si vše do kalorických tabulek a sacharidy ani nemám naplněné, naopak bílkovin víc, ale to mě nestresuje.. :)


14/9

14. září 2017 v 20:41 |  deníček
Je mi zvláštně. Na tréninku do mě trenérka stále jela, že jsem nějak zhubla. "Jsi nějaká pohublá. Co je, kolik teď vážíš?" zeptala se mě přede všema svým ostrým a zároveň vyděšeným ruským přízvukem. Každá moje odpověď byla nevim a pohled do země. Kolik vážím, proč hubnu, jestli hubnu dobrovolně.. a tak dál. Džíny na mně visí. Ale já se cítím líp. Jsem drobnější, roztomilejší, hezčí. Trenérka mi říkala, at uz hlavne nehubnu, ze uz tak mam dost vychrtlé nohy. (Ona, která měla anorexii musí tušit, že je něco špatně.) Nejhorší je, že já si to užívala. Užívala jsem si to, že se o mě někdo stará. Zajímá. Že má někdo starost... Sobecké, vím.

Když jsem jela z treninku byla jsem zmatená. Najednou mě přešla radost, že si někdo všiml.. dostala jsem trošku strach. Zhubla jsem kolem 5 kilo. Ono se řekně 5 kilo, je to málo.. ale já nikdy nebyla vyloženě tlustá. Taková normální. Takže to jde docela vidět.. Dostala jsem trošku strach, že co když mi to zase ujede. A jak jíst normálně? Jak udržovat? Co když přiberu? Já asi hubnout ještě chci. Jde mi o to číslo, chtěla bych třeba 49.. Což je divný. Nikoho to nezajímá, žejo. Ale mně jo. Bojím se, že mi to zase stoupá do hlavy. Mám to trenérce říct? Jak? Nebo si to nechat pro sebe?


12/9

12. září 2017 v 12:18 |  deníček
Čau kočky, dnešní váha 52,4 , takže sice opravdu maličko, ale něco dole. Jedu pořád podle kalorických tabulek, jím tak, jak bych jíst měla. Můj osobní život je ale na tři věci, chtěla jsem několikrát napsat, ale nějak jsem na to neměla sílu. Příští pondělí už jdu do školy a fakt hrozně ráda bych měla váhu pod 52. Tak uvidíme. Já doufám, že to nějak půjde. :) Co vy? Jinak s tím vážením.. občas skočím na váhu i častěji. Ale každý den ne. Ještě si musím zvyknout.


5/9

5. září 2017 v 11:30 |  deníček
Vypadá to, že se konečně tělo adaptovalo na nový režim. Začínám hubnout! (52, 8, takze mi tam sviti konečně zase 2!! <3) Asi jsem i málo pila, tak to třeba bylo i tím. Nicméně co bych chtěla začít dodržovat je vážit se jednou, max dvakrát týdně. Momentálně jsem ve stavu kdy se vážím ráno i večer a někdy z toho celou noc nespím. (Neptejte se mě, proč to dělám, prostě musím). Určím si dva konkrétní dny a na konci září je možná změním podle rozvrhu (nechci aby byl někdo doma).

Už teď mi máma říkala, že jsem zhubla. Ptala se mě, zda si s nimi dám večeři. Já že ne, že mám trénink a dám si něco cestou. Tak se zeptala co budu jíst a jelikož odpověď "proteinovou tyčinku" by ji neuspokojila, dlouho jsem přemýšlela. Začala si mě prohlížet a že mě zase začne vážit, ať přísahám, že nemám pod 50 kg (což nemám ani omylem, takže pohoda), no a trošku jsem zalhala, že mám 55. To mi ale stejně neveřila a už se do toho vsunul táta, že je to jednoduchý, že mě prostě budou vážit. (Aby jste pochopily, dřív jsem měla dost vážnou anorexii a 38kg na stejnou výšku, takže jakmile zhubnu a je to vidět, už jsem v hledáčku.) Ale s tím vážením stejně kecaj, to tvrdili i před pár lety když jsem začala blbnout, měla nad 50 kg a do mých 38 jsem nestála na váze ani jednou. :-D Až při léčbe a to ještě s obříma teplákama plnýma medajlí ze závodů a nikdy si nevšimli. Ale to je jiná story, tohle už snad nebude nutné. :-) Chtěla bych jen těch 49-50 kg.. ta čtyřka mě hrozně láká. Ale to je ještě dlouhá cesta.

Napíšu vám v bodech mé plány, kterými tedy začínám od dnes

- jíst pořád podle kalorických tabulek nastavených na hubnutí, držet B S T i příjem do 1195 kcal
- vážit se max dvakrát týdně - úterý + (xxxx)
- pít hodně (zelený) čaj



starvingwanderer: “@starvingwanderer 🌙🌷 ”

4/9

4. září 2017 v 11:54 |  deníček
Nějak mi to nejde. Nebo takhle, jím podle kalorických tabulek, mám nastaveno hubnutí, nezapočítávám ani trávení, ani pohyb. Dodržuji limit (do limitu cca 1150 kcal). Jediné mínus je, že nehubnu . :-D Říkám si, co se sakra dějě. Jím zdravě, abych nepřesáhla sacharidy, sportuju... asi musím chvíli počkat, než se tělo probere. Zkusím to tímto stylem ještě tento týden a když se nic nebude dít, najedu na starý systém. Možná je to tím, že málo piju. Zkusím se dnes pořádně prolívat zeleným čajem a uvidíme, třeba to najednou skočí dolů.


1/9

1. září 2017 v 22:39 |  deníček
Ahoj kočky,
tak dnes mám na kontě 1024 kcal. Vešla jsem se do limitu, tak jsem spokojená. Vešla se mi i sklenka vína a večeře (dušená zelenina - cuketa, lilek, paprika s dušeným kuřecím a trocha sladké chilli omáčky) s přítelem, kterou jsem uvařila. Snažím se mu teď alespoň ty pátky vařit, protože já jinak moc nevařím a to víte - bojím se, že by hledal jinde. Já sama si nevařím vůbec. Do toho jsem měla trénink, tak snad dobré. Klíčky od studia mám zase zpět, ale to je dlouhý příběh. Nicméně mám radost, tak snad mi je brzy zase neseberou, protože mě už asi nic nepřekvapí :-D Z té večeře mám trošku váčitky, ale pořád si opakuju, že to byla jen zelenina bez oeje a trošku kuřete..


31/8

31. srpna 2017 v 12:29 |  deníček
Holky, posledních pár dnů jsem to docela kazila. :( Nic dramatického, ale tak kilo nahoře mám. Snad je to i voda a tak. Začala jsem si psát příjem do kalorických tabulek, snad mi to vydrží. :) Naastavila jsem si to tak, aby se mi nezapočítávalo trávení, pohyb, prostě nic. Jen bazál a vyšlo mi to, že mám sníst lehce pod 1200 kcal na den. Asi vám sem večer i hodím screen jak si vedu :-) Máte některá zkušenost s Kalorickými tabulkami? Pomohly vám?

Dneska jsem si po dlouhé době vzala jeany, které jsem nosila s 57 kg a dost mi padaly. Krásný pocit. Musím si koupit pásek.

Jinak hlásím první den s kalorickými tabulkami. Nechápu jak je to možné, ale tuky mám 150%. :-O Hrozně mi to naskočilo hrstí oříšků a kuřecím masem, což jsem vůbec nečekala. Vím, že je to tučné, ale že až tak.. No, budu to muset ještě pošéfit.
Jinak vodu si nepíšu, pohyb taky ne (večer budu ještě 2 hodiny čistého času tancovat) a mám to nastaveno na hubnutí. Zkusím to zdravěji, podle tabulek. Dnešní příjem tedy 1260 kcal a 60 kcal překročeno, ale bez pohybu a trávení atd., takže bych snad ještě mohla hubnout... modlím se.

Kam dál