START: 57,7 kg

57 56 55 54 53 52 51 50 49

12/6

13. června 2017 v 0:01 |  deníček
Dnes kolem 1280 kcal, ale měla jsem i přes 2 hodiny trénink, tak snad v pohodě. Jediná nevýhoda tréninků je, že trenérka (ačkoliv vyhrává celosvětové soutěže) má v hlavě anu. Je namakaná, hubena, rozhodně né tlustá. A pořád mi říka jak je tlustá, že musí zhubnout, že minulý týden hrozně jedla a předminulý nic, takže tenhle zase nemůže... je to dost.. těžký to poslouchat. Asi jí to řeknu. Ona je snad jediná ve studiu, kdo to o mně neví (že jsem MĚLA anorexii). Takže už je to jedno. Nicméně občas je to nároné nejen fyzicky, ale i psychicky.

Nicméně, udělala jsem další dvě zkoušky. Ty nejtěžší už mám za sebou, už mě čekají jen 3 (z 8), a ty doufám zvládnu.

Kalorie:
1000+ / 0 bodů
500-1000 / 10 bodů
0-500 / 20 bodů
Pohyb:
0-30 min / 0 bodů
30-60 min / 10 bodů
60 min + / 20 bodů
Voda:
0-1 litr / 0 bodů
1-2 litry / 10 bodů
2-3 litry / 20 bodů
Spánek:
0-6 hodin / 0 bodů
6-8 hodin / 10 bodů
8 hodin + / 20 bodů
 


Komentáře

1 meavinka meavinka | E-mail | Web | 13. června 2017 v 12:20 | Reagovat

To bodování se mi moc líbí :)
Myslím, že bys měla prostě s trénérkou někam zajít a promluvit si o tom, protože pokud o ní máš třeba i strach, je to na místě.

2 Alice Alice | Web | 18. června 2017 v 11:54 | Reagovat

Jee, jsem ráda, že stále boduješ. Moc ti držím palce❤ Asi taky znovu začnu. Myslím si, že by bylo fakn, aby to trenérka věděla.

3 alfabetaomegana alfabetaomegana | 18. června 2017 v 22:10 | Reagovat

Gratuluju k těm zkouškám! Šikulka:) Trenérka to určitě pochopí, když si s ní promluvíš. A co vlastně děláš za sport?
Drž se xo

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama